send link to app

Runtastic Squats Workout



無料

お尻・太ももを中心に、下半身はもちろん全身の筋肉を引き締める筋トレエクササイズ「スクワット」。ダイエットに効く運動としてポピュラーですが、ダラダラ続けてしまっては効果半減! Runtastic(ランタスティック)のスクワットアプリで、回数を確実にカウントしましょう。使い方はいたって簡単、スマホを身体の前方で持ち、そのままスクワット開始。スマホ内臓のセンサーでスクワットの回数をカウントします。もちろん、ただスクワットを数えるだけでなく、徐々に難易度の上がる筋トレプログラムも収録。最強ヒップアップエクササイズでお尻のたるみをリフトアップ、太もも・内ももを引き締め、下半身痩せと美尻メイクを実現。スクワットで、ダイエットに成功しやすい、痩せやすい身体の基礎を作りましょう。無料版アプリの特長とメリット:* 加速度センサーによる回数カウント* 徐々に難易度がアップする筋トレメニューのうち、レベル1へのアクセス* セット間の休憩も自動でカウントダウン* 音声コーチによるフィードバック* トレーニングの記録* Runtastic.comにトレーニングデータをアップ* Google+、Facebook、Twitterあるいはメールでシェア* MyFitnessPalアカウントにランタスティック全アプリでのアクティビティを同期* バッジを集めて、筋トレ継続のモチベーションに効果的なエクササイズ実行のために:自分のこなしたスクワットの回数をしっかり把握することで、メリハリのあるトレーニングの実行につなげます。美尻にもっとも効果的なヒップアップ筋トレエクササイズに取り組んで、下半身を引き締め、たるみが気になる太もも・内もも・お尻痩せ、全身のダイエットを実現しましょう。ユニークな認識方法:スクワット回数はスマホやタブレットの加速度センサーで自動的にカウントされる仕組みです。アドバイス: スマホで計測したスクワットトレーニング履歴は、Runtastic.comの自分のアカウントへアップロードすることができます。他のRuntasticアプリからのデータとの一括管理や他の携帯端末からのアクセスが可能になります。
『Runtastic Squats スクワット回数カウント』で太もも・お尻はもちろん、下半身を引き締め痩せる。最強のヒップアップエクササイズで美尻を実現。お尻のたるみや締まりのない内ももとはサヨウナラ!